Snad každý z nás někdy zažil pocit, kdy mu povinnosti přetékají přes hlavu a neví, kam dřív skočit. V tu chvíli by si člověk přál, aby měl den alespoň o pár hodin více. Přitom si stačí svůj čas lépe uspořádat a využít ho co nejefektivněji.

Všichni máme času stejně, jen někteří s ním lépe pracují. Naučte se řídit svůj čas a nahlédněte s námi do oblasti time managementu.

1. Plánujte!
Každý večer si na pár minut sedněte a naplánujte si následující den. Pokud budete mít veškeré aktivity rozplánované, nestane se Vám, že budete tápat a nevědět, do čeho se dřív pustit. Správným načasováním si denně můžete ušetřit klidně pár hodin.

2. Určete si priority
Zastavte se a v klidu si promyslete, co je pro Vás nejdůležitější a jaké aktivity musíte následující den zvládnout. Vyhraďte si na ně dostatek času a věci s menší prioritou přesuňte na další dny.

3. Nepřeceňujte se
Nenakládejte toho na sebe příliš a posuzujte své časové a fyzické možnosti reálně. Nebojte se lidem říkat ne a odmítat věci, které už jsou nad vaše síly.

4. Využijte každou chvíli
Pokud se vám v programu nečekaně naskytne chvíle volna, využijte ji. Mějte vždy připravenou tašku na cvičení, rozečtenou knihu nebo například učebnici jazyka, ve kterém se snažíte zlepšit.

5. Naučte se odpočívat
Ať už půjdete běhat nebo na večeři s přáteli, užívejte si chvíle odpočinku naplno. Po dlouhém dni je třeba dobít baterky, takže vypněte a vyhraďte si čas na věci, které vás baví.